빗소리ASMR1 잠 잘 오는 음악 - 숙면을 도와주는 빗소리 ASMR 앱 추천 잠 잘 오는 음악 - 숙면을 도와주는 빗소리 ASMR 앱 추천 불면증으로 고생하시는 분들 많으시죠?? 잠은 보약이라 했거늘... 저 또한 그렇습니다. 5~6년 전에 검사를 했을 때 부교감신경이 어쩌궁어쩌궁 의사선생님이 말씀해 주셨는데 항상 몸이 긴장해 있다고 하셨던 것 같아요. 그래서 조금이라도 편하고 안정된 숙면에 도움이 되는 앱을 하나 소개해 드릴까 합니다. 가끔 리프레쉬할 때 들어도 괜찮아요. (저는 숲속에서 텐트 안에 있는 듯한 빗소리 좋아합니다. ) 수면 소리나 빗소리라고 검색하시면 많은 앱이 나오는데요. 저는 그 중에 수면 소리라는 앱을 사용하고 있어요. 앱을 열면 이런 화면이 나와요. 여기서 내가 원하는 옵션을 추가해서 만들 수 있죠. 정말 다양한 옵션이 있어요. 뇌파. BGM. 자연. 도심.. 2020. 3. 20. 이전 1 다음
